今日のがんばる

昨日、無理して、長い階段を上ったら、なんだか今日は膝が痛い・・・。

今までそんな経験ないし、ある程度お年になってから、膝というのは痛くなるんだろうと思っていので、かなりショッキングな出来事になってきています。


さすがに、しばらく休息すればよくなってくれるだろうとは思っているんですけれど、このまま治らなかったらどうしようって多少の不安はあります。

膝の痛みと言ったら、｢ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♫～｣で知名度の高い、世田谷自然食品を連想する人が多いと思いますが、私が気に入っているのは、小林製薬 グルコサミンです。
そんなに知名度はないかもしれないのですが、発売開始以来１００万個以上売り上げているというものですよ！！

いろんなサプリメントがありますが、愛用しているやずやの香醋の効能と合わせて、一緒にこれから使っていこうかな？？